Méditation d'ouverture du chakra sacré

-->

Prenez quelques respirations profondes. Laissez aller …

Respirez doucement, naturellement. Votre dos est bien droit, sans effort, en toute détente.

L’air va et vient comme le flux et le reflux des eaux salines. Ce mouvement s’installe en vous plus consciemment. Vos cellules respirent en harmonie avec le sang qui circule partout dans votre corps amenant une douce chaleur. La matière dont vous êtes faits n’est pas que dense, pas qu’immobile. Même au repos, elle est fluide, mouvante. Elle est aqueuse.  Elle est une glaise humide qui réagit au flot de vos pensées, de vos émotions, de votre état d’être du moment.  C’est une glaise humide qui se laisse modeler par votre respiration. Laissez vos cellules s’imbiber de votre âme, se gorger d’amour pour vous-mêmes, pour votre vie, pour les gens qui vous entourent et pour ceux qui partagent votre vie intime.

Laissez votre corps s’agiter tout doucement comme si une brise très légère l’animait.  Ce bercement dynamise cette eau que vous êtes et cette eau devenue vibrante dynamise à son tour votre conscience.

Au creux de votre ventre, sentez la chaleur d’un rayon orange qui illumine de couleurs chatoyantes votre ciel intérieur. Laissez ce rayon irradier tout votre corps, tout votre entourage, objets et personnes, rejoignez les autres, prolongez-vous dans l’espace qui vous appelle. Savourez un nouvel état. L’ouverture et le lâcher-prise remplacent la fermeture, l’hésitation, la peur peut-être.  Vous respirez mieux. Votre présence à ce qui est s’établit pleinement, elle n’est pas entravée par de l’agitation dans votre tête.

Exprimez votre gratitude pour cette eau salée dont vous êtes faits.  Pour toute cette eau qui fait que le monde est le monde accueillant dans lequel vous vivez. Remerciez pour la beauté féconde du monde.

Remerciez… Remerciez !