Marcher pour s'enraciner, prise 2

Dans  La marche, un mouvement vital,  Christina Cuomo démontre comment la marche donne naissance à la psychologie de l’être humain, jusqu’à quel point elle module l’évolution de son système immunitaire. Elle ajoute qu’à travers ce « rodage corporel » que constitue l’apprentissage de la marche, chaque personne « développe sa proprioception, construit sa posture et trace dans sa tête la carte de son corps, le schéma corporel. D’un point de vue neurologique, la marche stimule l’intégrité du fonctionnement de tous les systèmes de réponse de l’organisme. D’un point de vue psychologique: les mouvements archétypaux, clefs de construction du réseau neurologique endocrino-immunitaire et de la verticalisation sont un excellent moyen pour accéder à la reconnaissance de soi-même, stimuler son immunité et redessiner sa silhouette, périmètre de son corps. »

Spirituellement, la marche permet un meilleur enracinement dans le monde humain, fluidifie les émotions, initie la descente pour assurer la remontée et apprête l’élévation vibrationnelle. Les mouvements fondamentaux du corps au moment de la marche stimulent les canaux de vie comme les mérindiens mais aussi les canaux plus subtils, les nadis.  Ainsi, en même temps que les articulations, les muscles et les viscères répondent à ce brassage d’énergie dont parle Cuomo, tous les corps subtils sont touchés, remués, transformés, vitalisés.

La marche a été un élément moteur de mon cheminement spirituel. Elle a balisé le tracé d’évolution de mon âme. Elle m’a surtout ramenée à la présence de mon corps et à son langage. La conscience corporelle a été au centre de mon évolution.

Quel est votre propre mouvement vers le plein épanouissement de votre être, de votre vie? Physiquement, comment bougez-vous vers vous-même? En Inde, le yoga a été de longue date un marqueur matériel de travail vers l’illumination. Pour certains, la danse, l’art d’habiter son corps avec conscience est aussi une expression spirituelle. Pour d’autres, le sport représente le meilleur moyen d’équilibrer leur vie. Il n’y a pas une seule façon de trouver son corps, de l’habiter et de le consacrer, mais plusieurs. Quelle est la vôtre ?