L'écran intérieur

Méditation l’écran intérieur (self-guidance)

Respiration, détente.  Laissez aller toute pensée, toute distraction.  Ou englobez-les dans les sensations de votre corps.  Laissez-les se disperser en vous, autour de vous, ne les maintenez plus dans votre tête.  Posez comme intention, dès maintenant, de rencontrer votre Guide, ou une personne sage et aimante.

Prenez conscience du troisième oeil.  Apportez toute votre attention à cet espace “visionnaire” au milieu des sourcils.  Votre front est vivant, peut-être même pétillant.  Et il est frais.

Retournez le regard de votre oeil subtil vers le coeur physique.  Laissez ce regard voyager jusqu’à la paroi du coeur et acceptez d’en traverser la paroi.  Imaginez que votre présence est tout à fait pleine dans ce coeur physique.  Puis, prenez contact avec son énergie subtile.  Laissez-vous baigner dans une vibration d’amour.

À partir de cet espace “sacré”, cardiaque, visualisez une route en face de vous. Engagez-vous sur ce chemin qui serpente en face de vous.  Où vous mène-t-il?  Quel lieu révèle-t-il?  Quelle image apparaît?

Laissez cette image se développer.  Comme un lieu de méditation intérieure, berçant et apaisant. Visualisez des détails, demandez à votre imagination des détails précis. Laissez un décor s’installer ou un très beau paysage se révéler.  Accueillez votre Guide dans cet espace chargé d’amour et de lumière.  Demandez-lui ce qu’il peut vous dire de plus aidant pour le moment.

Dites-lui que vous reviendrez dans ce lieu selon vos besoins et demandez-lui de venir vous y rencontrez.  Dites-lui que vous préparerez des questions pour Lui ou pour Elle.

Remerciez…